Ariane Mollenhauer Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Herzlich Willkommen

Ariane Mollenhauer

Beraterische und therapeutische Arbeit sehe ich als eine Chance, das Leben und dessen Inhalte zu überprüfen, um durch neu gewonnene Erkenntnisse mit mehr Zufriedenheit sowie Erfolg in die Zukunft zu gehen.

Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen ein Spektrum meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz sowie als psychologische Beraterin und Coach vorstellen.

Verband

Mitgliedsnummer:16112

Obwohl auch ich in meiner Praxis in Stuttgart an den Grenzen der Auslastung angekommen bin, kann ich als reine Privatpraxis in der Terminvergabe flexibler sein als eine Praxis mit Kassenzulassung.

Das bedeutet für Sie:

  • Neuanfragen kann ich in Krisensituationen einen Ersttermin ohne lange Wartezeit anbieten.
  • Meinen Patienten verspreche ich in Krisen einen kurzfristigen Termin.
  • Es erfolgt keine Weitergabe von Daten an einen Krankenversicherungsträger.
  • Da ich nur Termine auf Vereinbarung anbiete, gibt es fast keine Wartezeiten in meiner Praxis.

Selbstverständlich ist meine Praxis barrierefrei.


Ich freue mich von Ihnen zu hören
Ihre Ariane Mollenhauer

Ariane Mollenhauer - jameda.de

Aktuelles

Liebe Besucher,

wenn Sie sich kraftlos und ausgelaugt fühlen, hilft es sich zu veranschaulichen, wie Sie mit Ihrer Energie umgehen und haushalten.

Vielleicht können Sie Aufgaben - die viel Energie kosten - reduzieren oder mit Aktivitäten ausgleichen, die mehr Kraft schenken. Hierbei gehen Sie folgende fünf Schritte:

  1. Der erste Schritt ist, sich einen Überblick über den eigenen Energiehaushalt zu verschaffen. Ich empfehle dazu die optische Darstellung mit zwei Kuchendiagrammen. Einen Kuchen für Krafträuber und einen Kuchen für Kraftspender.
  2. Nehmen Sie dazu ein Blatt Papier und zeichnen Sie zwei gleich große Kreise darauf. Über den linken Kreis setzen Sie ein Minus-, über den rechten Kreis ein Pluszeichen.
  3. Prüfen Sie nun, was Ihnen Energie entzieht. Stress bei der Arbeit, Beziehungsprobleme, Haushalt, … Jede Belastung bekommt im linken – negativen - Diagramm ein Kuchenstück. Häufig wiederkehrende oder existenzielle Dinge erhalten dabei mehr Platz als kleine Aufgaben und Pflichten, die nur ein wenig nerven.
  4. Woraus schöpfen Sie Ihre tägliche Kraft? Ihrem Freundeskreis, Wochenendunternehmungen, Chillen oder Workout? Jeder Eintrag füllt nun einen Abschnitt im positiven Kreis.
  5. Jetzt überprüfen Sie:
    • Können Teile aus der Minustorte gestrichen werden? Aufgaben, die nicht unbedingt notwendig oder sinnstiftend sind?
    • Enthält die Plustorte Stücke, von denen Sie mehr zu sich nehmen können?

Beachten Sie, im Alltag so viele Teile aus beiden Torten zu konsumieren, dass ein ausgeglichenes Verhältnis entsteht. Für jedes Stück aus der Minustorte erlauben Sie sich mindestens eines aus der Plustorte. Gesund wäre, dass sie im Gleichgewicht sind oder – optimaler Weise – im Plusbereich.

Viel Spaß mit den Torten und wie immer helfe ich Ihnen gerne dabei!

Ihre Ariane Mollenhauer